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2021-08-13 14:52:57

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　　关于睡眠，你需要知道这些数字：

　　81%的中国人睡眠时间不足。

　　每100个中国人有22个过了24点还不睡觉。

　　经常失眠的人发生抑郁的几率是正常人的5倍。

　　睡眠不足的人群衰老速度是正常人的2.5-3倍。

　　不仅是中国，全世界都在面临睡眠问题。

　　据世界卫生组织对14个国家15个地区的一项调查显示，有27％的人有睡眠问题，其中美国的失眠发生率高达32％-50％，英国为10％-14％，日本为20％，法国为30%。济南心理医生免费咨询在线

　　为什么失眠“缠着”你？

　　据有关研究表明，人之所以会失眠与紧张激素的增加有关。

　　美国全国卫生研究所的乔洽·克鲁索斯等科学家做了一项实验，他们邀请11名失眠症患者和13名睡眠良好的青年男女，在一个睡眠实验室里度过了完整的4个白天和夜晚。他们发现，不管是在白天或夜晚，失眠患者的激素浓度要比未患失眠的人要高一些。济南心理医生免费咨询在线

　　据济南远大精神专科医院介绍，在失眠人群中，大概80%以上的失眠都是心理上、精神上的压力造成的。

　　据统计，目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者高达5亿人。在失眠人群中有73%的患者从未看过专科医生或用药物治疗，成为困扰很多人的精神疾病，并严重影响着失眠者的工作和生活质量。济南心理医生免费咨询在线

　　现今大小医院门诊等数不胜数，因精神问题不同于身体疾病，很多人时间不知道应该如何选择医院，不知道去哪里才能治好精神疾病。对于精神健康问题的改善，要选择专业治疗精神疾病的医院才能帮助患者获得康复。济南远大中医脑康医院是一家由卫生部审批的精神疾病诊疗重点单位，是国家二级精神专科医院。医院由数名诊疗经验丰富的专家团队组成，对于精神类疾病的检测、治疗、康复等都有深入研究，多年来已成功帮助众多患者获得了康复。

　　精神疾病想要尽早获得康复，除了正规医院的专业治疗，社会的支持和帮助也很关键。精神疾病和身体疾病一样，同样不容忽视，在日常生活中一旦发现自己或家人精神心理出现了问题，一定要到专科医院接受诊疗。精神疾病并没有大众想的那么可怕，只要做到早发现早治疗，患者康复后便可重新回到工作生活中。

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