失眠的主要症状,应该包括以下几个方面:
入睡困难,一般入睡时间超过30分钟就是入睡困难。
睡眠的维持时间缩短,失眠患者睡眠的维持时间一般少于5小时。
早醒的次数较多和晨醒过早。失眠患者起夜的次数一般在两次以上。
睡眠质量不佳,表现为疲劳感较严重,还有就是注意力不集中。
如果满足以上几个条件,并且持续时间超过一个月,或一周之内超过有三次,就达到了失眠的诊断标准。
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